सोते समय आपका दिमाग क्या करता है?

जब आप सोते हैं, तो आपके मस्तिष्क की ग्लाइम्फेटिक (glymphatic) प्रणाली सेंट्रल नर्वस सिस्टम से टॉक्सिंस को साफ करती है। यह आपके मस्तिष्क से विषैले उपोत्पादों को निकालता है, जो पूरे दिन जमा होते रहते हैं। जब आप जागते हैं तो यह आपके दिमाग को अच्छी तरह से काम करने की अनुमति देता है।